为积极推进全民健身运动，贯彻落实《健康中国 2030 规划纲要》《全民健身计划（2021-2025年）》和《河北省全民健身条例》，7月2日上午，由河北省体育科学研究所主办、河北省健康科学学会协办的2024年科学健身普及“三进”系列活动在河北省交通规划设计研究院成功举办。

　　河北省健康科学学会专家团队利用先进的健康风险评估设备，为干部职工提供了个性化的健康评估服务，并对评估报告进行详细解读，针对个人情况提出了针对性的健康建议。学会专家就如何制定科学合理的运动计划、如何正确选择运动方式及运动强度等方面进行了详细讲解，针对存在运动损伤的干部职工提供了及时有效的治疗建议。同时，就如何预防运动损伤进行了详细讲解，帮助大家树立了正确的运动观念。

　　干部职工纷纷表示，通过此次活动不仅学到了许多实用的健康知识，还更加明确了自己的健康改善方向。他们表示将把所学到的知识应用到日常生活中去，积极践行科学健身理念，为自己的健康保驾护航。未来，河北省健康科学学会将继续携手各方力量，积极推广科学健身理念，为构建健康河北、实现全民健康目标贡献更多力量。返回搜狐，查看更多

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